英雄湖北，活力宜昌。
4月12日晚，
湖北省第十六届运动会开幕式在宜昌奥林匹克体育中心举行。
歌手孙楠压轴出场
激情唱响了主题曲——《龙翔东方》
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震撼舞台
波澜壮阔 ，征程万里，《龙翔东方》通篇贯穿着“运动”元素，“齐划桨”“托日出”“仰望中国红”“冲在最前方”等动感画面相互交织，汇成团结奋进、勇敢拼搏的时代新韵。
在主题曲的最后，有这样一群“胡萝卜”们吸引着众人的目光。
“胡萝卜”方阵正是我校高一的400多名学生。他们在烟花盛放中登台亮相，闪耀着青春的光芒，热情洋溢地完成了演出。
他们的铿锵足音化成一道道整齐的水波，描绘着宜昌长江奔腾向前的壮美画卷。展现出湖北一往无前、奋勇争先的竞进姿态。
排练花絮
不积小流，无以成江海。从接到湖北省第十六届运动会宜昌筹委会大型活动部的通知开始，校方及学生就开始积极筹备排练。自3月28日第一次在奥体中心排练起，高一班主任和同学们无一懈怠，用专注、认真、行动诠释着外高“诚信、励志、求实、创新”的精神品质。
候场时的一场场等待，训练时一次次地蹲下，彩排时一遍遍地奔跑。外高学子用认真的态度、高昂的热情对待每次大型排练，收获了各方的好评与赞誉。
学习瞬间
更难能可贵的是，在辛苦排练的同时，外高学生们也没有忘记自己作为学生的首要任务。白天扎实加速完成学习任务，晚上再认真勤恳排练。
也有不少同学在候场时会争分夺秒地写作业，背单词或者看书。因为他们知道，时光易逝，分秒必争，天助自助者也。
后勤支持
这次参演任务的顺利完成，离不开坚强的后勤保障，离不开年级组和家长朋友的理解和大力支持。
出发前的安全叮咛
宜昌市交运集团保障学生安全出行
食堂配送高一400多人的餐食
年级组、班主任们陪伴学生每次外出
所有排练时间，年级主任和班主任们都始终陪伴在学生身边。中场休息时，400多人的水和食物，都是由他们亲手交给学生。联排到晚上11点，都是由他们护送学生安全返校。
岂曰无衣，与子同袍。正如高一（3）班班主任汪佳老师所述：“有什么比同甘共苦的日子更宝贵呢？”让我们来看看各位班主任们的心得吧：
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峡尽天开楚天舒。本次展演，是我校学子们德育、体育、美育的良好契机，他们也用青春的朝气和坚韧书写了他们的青春印记。相信无论是这场盛大的运动赛事，还是奥体中心里那一抹抹橙白色身影，都会成为外高同学们在这个春天的美好回忆。
