5·25心理健康日
今天，你用心爱自己了吗？
爱自己是终生浪漫的开始
你有多久没有
好好和自己说过话了
你有多久没有
正视自己内心的需要了
你有多久总是为别人考虑
而不为自己着想了
急急忙忙的你
有多久没有好好地关爱自己了
“5·25”心理健康日取谐音“我爱我”，意为关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，树立良好心态，乐观自信，积极向上。
-01-更多的自我关怀
生活之中，我们更多学会的是如何关爱别人，却很少了解或者重视如何爱自己。弗洛姆曾言：“人道主义伦理学的最高价值不是舍己，不是自私，而是自爱；不是否定个体，而是肯定真正的人自身”。一个懂得恰如其分热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。爱自己才能更好地爱他人。
在这样一个特别的日子，让我们一起了解、接纳自己，关注自己的心理健康。美国心理专家露易丝·海在《启动心的力量》一书中，告诉大家十个爱自己的方法。让我们从生活的方方面面，开始察觉、停止一切“不爱”的行为，用爱自己的十个方法，成为真正拥有爱和幸福的人。
停止自责；
停止让自己感到恐惧；
耐心呵护自己；
善待自己的心灵；
赞美自己；
帮助自己就是爱自己；
爱自己的缺点；
照顾自己的身体；
从镜子里看自己；
请从现在开始爱自己。
-02-求助是勇敢的行为
亲爱的，你现在走在哪？
你别害怕
我会陪你说话，一路走回家
说车站风好大，说喜欢那个他
说奶奶的手帕，藏着给你的糖
说深夜路灯下，你影子像小马
说远方好远啊
然而今天也很勇敢呐!
冬夜里我们就聊初夏
只想陪你说话，呢喃到沙哑
说一个人长大，说一些爱变哑
这里整夜有光，如果你也会怕黑的话
——《朋友请听好》
如果你在学习和生活中，有一些困扰或者糟糕的感受无法排解，你可以到学校7楼的成长加油站，我们一直在这里，用专业的力量，与你一起度过心灵的寒冬。陪你走过心灵困惑，与你共享人生感悟。
-03-记录美好 遇见温暖
我们在教学楼一楼设置了便利贴板，邀请同学们写下自己对好友、家人、学校的感恩与祝福，记录发生在身边的幸福时刻，感受属于你的真诚与鼓励。期待你的积极参与！
5·25 我爱我
听从自己的内心
接纳自己
取悦自己
请对自己说
每个人都是宇宙中独一无二的星星！
