“这次高考考了584分，我选择的是历史方向，终于从平淡的中考中走出来了……”高考放榜后，宜昌市外国语高中毕业生柴祺凯，取得了理想的成绩，英语考出了120分的好成绩。他告诉记者，经过三年的努力奋斗，他在外高养成了良好的学习习惯，找到了奋斗的方向，还收获了满满的师生情谊。
在今年的高考中，有一些外国语高中的考生，中考成绩平平，却通过高中三年的学习，完成“弯道超越”，考出了理想成绩。他们是怎么做到的？有哪些好的学习方法？记者来到外国语高中，采访了这些取得“华丽蜕变”的学生们。
考生“逆袭”，高中开始奋起直追
高三（4）班的陈彦卓，刚进校时成绩并不拔尖，在班主任王慧峰老师的鼓励和帮助下，高中成绩节节攀升，这次高考取得了物理方向573分的好成绩。
（304班班主任王慧峰老师在辅导学生）
“高中三年，最大的收获是找到了人生目标并且建立了自信。”陈彦卓说，在老师们的悉心教导中他找到了正确的学习方法，在每次的测试和考试中找到自己的不足，遇到不懂的问题及时向老师请教。“外高的老师们非常有耐心，难以忘记班主任王老师陪伴我们的披星戴月的夜晚，还有物理彭银舟老师总是不厌其烦的回答我们的问题，并且教会我们举一反三的能力。”
陈彦卓的物理老师彭银舟，有着三十多年的物理教学经验，在临近高考的最后几天，依然在为学生们梳理重要考点，争分夺秒。物理是学生们普遍较为薄弱的学科，彭老师为学生们量身定做了复习计划、备考方案，注重夯实基础，争取做到基础知识不丢分。高考成绩出炉，班上物理最高分90分，很多学生的物理成绩都取得了突破。
305班的柴祺凯，中考成绩平平，高二开始奋起直追，在班主任徐江华老师的帮助下，每门学科制定了详细的学习计划，针对薄弱的知识点进行查缺补漏，一对一过关。原本较为薄弱的地理学科，这次高考考了86分，进步显著。
（徐江华老师在指导学生）
“这届学生进校成绩不算很好，但通过三年的学习，高考取得了不错的成绩”。外国语高中高三年级主任李江波说，像这样低进高出的学生并非个例，许多进校时成绩中游的学生，通过三年的奋斗，华丽转身步入自己理想的大学。
除了成绩大幅提升，学生们还在这里收获了满满的情谊。301班的唐睿泽，这次高考考了563分，“高中三年是我人生中最宝贵的时光，难以忘记元旦的远足旅行、端午的园游会、体艺节的绚丽舞台以及每一个晚霞映照江面的傍晚，与老师和同学们的情谊是我最珍贵的青春回忆”。
小语种教学，助力高考“弯道超车”
进校时零基础，这次高考在小语种考试中取得佳绩：305班的陈昕婉怡，法语考了139分；303班林镁瑶，西班牙语考了120分；302班的牟宜，日语考了118分……
法语取得139分的好成绩，法语老师陈春香发出感叹：“在外高六年磨一剑，法语终于结出了硕果！”
（法语老师陈春香在授课）
“在三年的西语学习中，我很感谢遇到了学科知识过硬同时又十分认真负责的罗婷婷老师。”林镁瑶说，高三这一年，西班牙语老师罗老师几乎每天中午都会过来陪伴和督促他们学习，她会根据学生的状态来及时调整学习计划，让学生们更高效地学习。
（西班牙语老师罗婷婷在辅导学生）
日语老师肖莹告诉记者，在平时的教学中，他们会根据学生的情况集体备课，大到知识框架的建立，小到一个语法点的讲解，老师们都会倾囊相授，力求把知识落到实处；除此之外，老师们还通过丰富的课堂游戏、情景模拟等方法培养学习兴趣，增强学生们的语言运用能力。
学校小语种备课组长、高三日语教师向阳，多次承担毕业班日语教学，在日语高考备考方面有着丰富的经验：通过分析高考日语题型，整编高考资料，汇编了学校高考备考系列习题。
区别于其它学校借助校外机构开设日语班，该校小语种班是在教育局特色办学政策及经费支持下，开办日语、法语、西班牙语班，不额外收取学生费用。
目前，学校有7位毕业于华中师范大学、四川外国语大学、广东外语外贸大学等知名院校的专职小语种教师，其中5位是硕士研究生，还有1位是毕业于日本政法大学的留学生，他们都是都是通过宜昌市急需紧缺人才引进招聘进来的在编教师。 近年来，该校小语种教学硕果累累：2021年高考，高考日语最高分141分，英语135分，法语最高分126分。2022年高考法语单科成绩超130分。2023年高考，法语最高139分，西语120分，日语学科继续保持优势。
搭建对外交流平台，为学生的发展奠基
宜昌市外国语高中作为全国较早开设小语种高考班的学校之一，自2017年以来，学校以“立足外语特色，多学科并重”为宗旨，积极拓宽多方渠道，和全国多所外国语学校进行了交流与合作。2021年11月，学校成为“全国外国语学校工作研究会”正式会员，学校发展走向快车道。
现任校长黄文坚曾长期执教于夷陵中学，现任校党总支书记邹靖在宜昌市第一中学工作多年，领导班子十分重视与省级示范中学的沟通与交流。在教育局政策的支持下，2022年学校喜迎5位省级示范中学的老师来校交流任教，为学校发展赋能。同时学校积极借助校外资源，为学生创造有利条件，每个年级选拔50名学生多次前往夷陵中学、宜昌一中全天候跟学，见贤思齐，与优秀者同道，帮助学生尽早树立目标，增益其所不能。
从2023年开始，在宜昌市教育局的关切下，学校与北京外国语大学成为合作校，成立外国语特色学校工作站，北外将深度参与、指导宜昌外高外语类发展。学校先后与香港能仁专上学院、日本柏崎翔洋中等教育学校达成交流合作，多措并举，为学生提供多种语言的学习环境、国内国际双轨升学通道。
学校现有专任教师140余人，其中正高级教师1名，省级骨干教师10名，宜昌名师6名，市级学科带头人及宜昌市高考备考核心成员30余名，具备硕士学历的专任教师30余人。
宜昌市外国语高中校长黄文坚表示，学校秉持“质量立校，特色强校，实干兴校”的办学理念，坚持走“立足外语特色，多学科并重”的发展之路，致力于让学生拥有世界的胸怀，中国的灵魂，“希望所有外高学子都能在高中三年超越自我、实现梦想。”
